极炎仙尊
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勤快麻利的将草药标本放入专门的采药袋之中，跟着王护法走到了他的小院中，放好药材，鞠躬走人。王护法不会道谢，因为这些都是赵青理所当然应该做的事情。
完事之后，已经过了午时，赵青摸了一个半馒头，还有一些剩饭，回到了后山，他不大想回弟子堂。
今天的风格外的喧嚣，赵青裹了裹自身上有些脏兮兮的弟子服，回到了小山洞之中，这里莫名的温暖，而且坐在此地打坐，往往会比较舒畅，不易被打搅。
“呼之吸之则成气，吹之熙之则生药，提之翕之谓采取，旋上转下，督升任降为捣炼，念住息止，息念如一则成丹。”
默默念诵初期的口诀，缓缓的呼吸着，呼吸时以阴跷为中心，吸气时上不过脐，呼气时前到肾囊，下达涌泉。来回鼓荡，使气机迅速萌动，内力滋生。
小周天反复的循环，身子慢慢的暖洋洋起来，赵青内心一喜，不知为何，但是立刻稳定下来心神，这个时候不能乱了阵脚。
座下的热量慢慢的涌现，观想着一股红色的光芒在丹田之中游荡，体内的真气慢慢的浑厚起来，从若断若续变成了如同发丝一般能够循环往复的小圈，随后慢慢的沉淀在了丹田之中，缓缓游荡。
“成了，修炼出内力，终于我踏出了第一步。”赵青内心暗喜不已，在稳固了内力之后，从怀里将那本无名秘笈取出，观看数次，随后放入怀中，将蒲团垫在脑后，在这个暖烘烘的山洞之中沉沉睡去。
不过，他好似没有注意到，这个蒲团的表面有一丝丝的烧焦掉的痕迹。
第3章 野外试练
进入铁枪门的第六个月，有一个小试练。所有的低级弟子都必须参加，为期时间，一个月。
距离铁枪门十里外的某处山坡，一堆人都在攀岩，没错，是攀岩，问题是所有的人都要倒着攀岩，头下脚上在山壁上艰难的攀爬，这样有个说法，叫做蝎子倒爬城。
众人的唯一感受就是，大脑充血，上下颠倒，恶心欲吐。
肖强如是，李文如是，赵青..稍微好点。
在熟悉了这样的试练之后，赵青反而是最轻松的，虽然自己日常都在修炼内力，没有任何招式或者轻功上的修炼，不过现在的他，却是众人中最适应的一个。
“还有三个来回！”
坐在山崖上的刘护法如此说道。
众人很想说点什么，但是一个个都涨红了脸，现在这种头脑充血的状况，让他们已经失去了骂人或者悄悄话的力气。
“上肢的锻炼很重要。”刘护法坐在山头，向下看着，嘴角一笑，他十分明白，所有的武功都需要身体力量的协调，而负责上半身和下半身协调的最主要就是脊椎，而蝎子倒爬城却是锻炼脊椎的最好方式。
“肖强的铁布衫锻炼的不错，加上最近修炼的三十六式天罡斧，让他的上半身锻炼的极端结实，不过可惜的是，腿法就差了些，出招要是各个部位都不发力均匀的话，很容易被人找出破绽。”
刘护法头一转，看了一眼李文，赞许的点点头，暗道：“身法轻灵，各个部分都锻炼的不错，现在爬的最快，的确应当如此，如此好的身法，如果配合剑法应该会相当的犀利，看来司徒护法日后会收他当入室弟子吧。”
转头看了一眼周围的弟子，速度都很一般，随后撇了一眼左边偏僻的角落，一个身影稳扎稳打的爬着，速度十分的均衡，不快也不慢。
“这是...”
刘护法想着，他对于大多数的弟子都有印象，但是眼前的此人，想了半天都没有印象。直到那人爬了一个循环，稍微进了点，看着那脸，刘护法才想起来这人。
“赵青，是老赵的儿子，当初塞了五十两银子让我开后门进来的，不过这小子不是个小少爷吗？怎么可能锻炼到这个地步？”
刘护法思索着，然后在这堆人爬完了最后一个循环的时候，一个个躺在了山脚上，肚子不断的起伏，一个个连站起来的气力都没有了，稍微好点的肖强和李文还能坐起来，剩下的人都趴在地上，像条死狗一样喘气着。
刘护法鼓励的拍了拍肖强还有李文，随后给他们两个水囊，两人千恩万谢的喝掉了水囊里的水。
赵青则是不断的喘气，但是过了一会，他就慢慢的缓过来了，坐在了地上，抬头，发现了刘护法看着自己。
“刘护法好！”
“你叫赵青吧。”
“是在下。”在这里的这段时间，赵青学会了低调和谦虚。
“起来。”赵青起身，刘护法打量着他的身体，从外观看，只能算是非常一般的身子，勉强是锻炼过一些，不过身子还不算强，顶多比起一般的庄稼汉子稍稍精炼一点，但若比起寻常的低级弟子来说，还差了点。
“你修炼的怎么样了？”
“内力勉强修炼出来了一点。”
“是吗？”刘护法指着一边的一块石头说：“去劈开它。”
赵青看着石头，大概有头颅大小，然后看看自己的手掌，摇摇头说：“不行，我办不到。”
“去劈。”
刘护法的话带着命令的语气，赵青皱着眉头，慢慢走了过去，随后默默运气，凝结在
完事之后，已经过了午时，赵青摸了一个半馒头，还有一些剩饭，回到了后山，他不大想回弟子堂。
今天的风格外的喧嚣，赵青裹了裹自身上有些脏兮兮的弟子服，回到了小山洞之中，这里莫名的温暖，而且坐在此地打坐，往往会比较舒畅，不易被打搅。
“呼之吸之则成气，吹之熙之则生药，提之翕之谓采取，旋上转下，督升任降为捣炼，念住息止，息念如一则成丹。”
默默念诵初期的口诀，缓缓的呼吸着，呼吸时以阴跷为中心，吸气时上不过脐，呼气时前到肾囊，下达涌泉。来回鼓荡，使气机迅速萌动，内力滋生。
小周天反复的循环，身子慢慢的暖洋洋起来，赵青内心一喜，不知为何，但是立刻稳定下来心神，这个时候不能乱了阵脚。
座下的热量慢慢的涌现，观想着一股红色的光芒在丹田之中游荡，体内的真气慢慢的浑厚起来，从若断若续变成了如同发丝一般能够循环往复的小圈，随后慢慢的沉淀在了丹田之中，缓缓游荡。
“成了，修炼出内力，终于我踏出了第一步。”赵青内心暗喜不已，在稳固了内力之后，从怀里将那本无名秘笈取出，观看数次，随后放入怀中，将蒲团垫在脑后，在这个暖烘烘的山洞之中沉沉睡去。
不过，他好似没有注意到，这个蒲团的表面有一丝丝的烧焦掉的痕迹。
第3章 野外试练
进入铁枪门的第六个月，有一个小试练。所有的低级弟子都必须参加，为期时间，一个月。
距离铁枪门十里外的某处山坡，一堆人都在攀岩，没错，是攀岩，问题是所有的人都要倒着攀岩，头下脚上在山壁上艰难的攀爬，这样有个说法，叫做蝎子倒爬城。
众人的唯一感受就是，大脑充血，上下颠倒，恶心欲吐。
肖强如是，李文如是，赵青..稍微好点。
在熟悉了这样的试练之后，赵青反而是最轻松的，虽然自己日常都在修炼内力，没有任何招式或者轻功上的修炼，不过现在的他，却是众人中最适应的一个。
“还有三个来回！”
坐在山崖上的刘护法如此说道。
众人很想说点什么，但是一个个都涨红了脸，现在这种头脑充血的状况，让他们已经失去了骂人或者悄悄话的力气。
“上肢的锻炼很重要。”刘护法坐在山头，向下看着，嘴角一笑，他十分明白，所有的武功都需要身体力量的协调，而负责上半身和下半身协调的最主要就是脊椎，而蝎子倒爬城却是锻炼脊椎的最好方式。
“肖强的铁布衫锻炼的不错，加上最近修炼的三十六式天罡斧，让他的上半身锻炼的极端结实，不过可惜的是，腿法就差了些，出招要是各个部位都不发力均匀的话，很容易被人找出破绽。”
刘护法头一转，看了一眼李文，赞许的点点头，暗道：“身法轻灵，各个部分都锻炼的不错，现在爬的最快，的确应当如此，如此好的身法，如果配合剑法应该会相当的犀利，看来司徒护法日后会收他当入室弟子吧。”
转头看了一眼周围的弟子，速度都很一般，随后撇了一眼左边偏僻的角落，一个身影稳扎稳打的爬着，速度十分的均衡，不快也不慢。
“这是...”
刘护法想着，他对于大多数的弟子都有印象，但是眼前的此人，想了半天都没有印象。直到那人爬了一个循环，稍微进了点，看着那脸，刘护法才想起来这人。
“赵青，是老赵的儿子，当初塞了五十两银子让我开后门进来的，不过这小子不是个小少爷吗？怎么可能锻炼到这个地步？”
刘护法思索着，然后在这堆人爬完了最后一个循环的时候，一个个躺在了山脚上，肚子不断的起伏，一个个连站起来的气力都没有了，稍微好点的肖强和李文还能坐起来，剩下的人都趴在地上，像条死狗一样喘气着。
刘护法鼓励的拍了拍肖强还有李文，随后给他们两个水囊，两人千恩万谢的喝掉了水囊里的水。
赵青则是不断的喘气，但是过了一会，他就慢慢的缓过来了，坐在了地上，抬头，发现了刘护法看着自己。
“刘护法好！”
“你叫赵青吧。”
“是在下。”在这里的这段时间，赵青学会了低调和谦虚。
“起来。”赵青起身，刘护法打量着他的身体，从外观看，只能算是非常一般的身子，勉强是锻炼过一些，不过身子还不算强，顶多比起一般的庄稼汉子稍稍精炼一点，但若比起寻常的低级弟子来说，还差了点。
“你修炼的怎么样了？”
“内力勉强修炼出来了一点。”
“是吗？”刘护法指着一边的一块石头说：“去劈开它。”
赵青看着石头，大概有头颅大小，然后看看自己的手掌，摇摇头说：“不行，我办不到。”
“去劈。”
刘护法的话带着命令的语气，赵青皱着眉头，慢慢走了过去，随后默默运气，凝结在