踏破天
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项修炼。这项修炼的目标，是从家中一直跑到附近一座小山包的山顶，然后再反折回来。这一来一回，超过了五千米。
其实，如果柳天涯能够运气奔跑的话，这五千多米的距离也算不了什么。但他无法长久保持体内真气的存在，因此，也就只能像一个普通人那样奔跑了。这样一来，难度变得非常大。当他爬到山顶时，已经开始气喘，身体几乎要达到极限。
柳天涯却不给自己一丁点儿休息的时间，要想达到练体的目的，就必须挑战身体极限！他毫不犹豫的转身向山下跑去。
正常来说，下山要比上山容易，但一个身体已经快到极限的人，这下山之路又能容易到哪里去呢？还没有跑完三分之一的路程，柳天涯就觉得呼吸异常困难。他的鼻翼尽力张开，嘴巴也张得大大的，肺像风箱一样猛烈的运作着，努力呼吸氧气。
“坚持，再坚持一会儿……快要到了，我要坚持……”
当柳天涯觉得自己要坚持不住的时候，他就想起几年前的血案。他知道，若不是父亲亲自断后，给了红叔叔逃跑的机会。否则，纵然红叔叔有“狡兔”的称号，也绝躲不过仇家的追击！
“我要坚持！我要报仇！！”
心中的执念化成源源不断的动力，支持着柳天涯继续奔跑着，直至再次回到住处。
紧接着，就是打坐练功。
柳天涯的体内蓄不了真气，但打坐练功却能快速回力。循环反复的真气流动，让身体上的每一块肌肉都松弛下去，把因剧烈运动而沸腾的气血再次回复平常。当真气最终消散不见之后，人又恢复到了正常状态。
他一边检视身体状况，一边在水缸里舀起一瓢水，大口喝下，然后，就拿起斧头劈柴。
劈柴，是红峰给柳天涯制定的修习计划，从六岁就开始了。那时柳天涯个子小，力气更小。红峰为柳天涯特制了一把小斧头，让他每天劈柴练功。年复一年，斧头越来越大，一次性劈的柴也越来越多，都可以一次性供应十来个家庭使用了。
到了十岁，柳天涯为了挑战身体极限，给自己加大了劈柴的难度。
首先，还是跟跑步一样，不动用一丝真气，纯靠双臂、腰腹的力量去劈；
其次，他不劈那些从树上砍下来的原木，而是直接去砍树。
距离柳家城堡不远处，有一片面积巨大的原始森林，名为龙藩森林。据传，过去那里是龙族的聚居地。数万年前，不知是什么原因，所有的龙都消失不见，高等级魔兽也不复存在。渐渐的，龙藩森林周边建起了大大小小数十个郡城。宜城郡就是其中之一。
而柳家刚从其他地方迁徙到宜城郡时，看中了这里物产丰富。于是，将家族城堡建在了森林附近。
这龙藩森林里的千年老树多得数不清，个个都有四五十米高，五六人环抱那么粗。用蛮力把这样一颗大树砍倒，并且把它分割成柴火，显然不是件容易的事情；
最后，柳天涯还不知足，在此基础上又增加了难度，他要求自己不停息的砍，直到将巨木分割成干柴才停手！
这完全就是非人的训练方法，就算是运转体内真气，柳天涯都不一定能完成最后一条要求，现在纯靠体力，他又怎么可能完成呢？
第一天，柳天涯虽然意志坚定，但还没有砍完五分之一，手就开始发麻。等砍倒四分之一的时候，手掌就被磨破。继续再砍下去没多久，连虎口都崩裂了。这时，就算他再怎么咬紧牙关，也无法进行下去。
那一天，红峰陪着柳天涯在训练，他看不下去了，劝道：“天涯，凡事都要适可而止，练功也会过犹不及的啊！”
柳天涯看看自己崩裂的虎口，无奈的应道：“是啊，一次性砍这么大的家伙怕是不行，得慢慢来。”
红峰见柳天涯同意自己的观点，笑呵呵的说道：“是啊，先休息一下，然后……”
“对，要休息。”柳天涯截口说道，“我先去湖里泡个澡。”
等红峰跟着柳天涯到了湖边，才知道柳天涯所谓的泡澡是什么意思。只见小伙子赤条条的跳进湖里，睁大双眼，两手蓄力，直盯着这湖里的游鱼。红峰立刻意识到，柳天涯这是想徒手抓鱼啊，他这样的搞法，哪里能叫做“休息”？
红峰又劝了几句，刚开始柳天涯还应几声，到后来，他干脆当做没听见，自顾自的对付游鱼了。
红峰见状，叹了一声：“唉，天涯这倔脾气啊，一点儿都没变……”
红峰想起了几年前，柳天涯第一次拿起斧头劈柴情形。虽然是特制的斧头，但对于一个六岁孩童来说，劈柴还是难了点。柳天涯用足了力气劈下去，结果木头没劈开，自己被弹开的斧头带着，一头栽倒在了地上。
那时候，红峰想去抱柳天涯起来，但倔强的柳天涯非要自己爬起来。他在地上缓了好半天劲，爬起来后，双手再次将斧头举起，继续劈柴，一直劈到没力气挥动斧头为止。
水中徒手抓鱼既是考验体力，也是考验灵敏程度的活，柳天涯总是要抓满十条鱼才肯罢休。等他重新回到岸上，人都近乎于虚脱了。
如此反复，柳天涯坚持练体。而事情一开始也朝着柳天涯设想的方向发展，他的外功越来越强，实力远远超过了同龄人。
十四岁时，单臂就能举八百斤重物！而同龄人呢？一般只有两百多斤，绝大多数人，连他的
其实，如果柳天涯能够运气奔跑的话，这五千多米的距离也算不了什么。但他无法长久保持体内真气的存在，因此，也就只能像一个普通人那样奔跑了。这样一来，难度变得非常大。当他爬到山顶时，已经开始气喘，身体几乎要达到极限。
柳天涯却不给自己一丁点儿休息的时间，要想达到练体的目的，就必须挑战身体极限！他毫不犹豫的转身向山下跑去。
正常来说，下山要比上山容易，但一个身体已经快到极限的人，这下山之路又能容易到哪里去呢？还没有跑完三分之一的路程，柳天涯就觉得呼吸异常困难。他的鼻翼尽力张开，嘴巴也张得大大的，肺像风箱一样猛烈的运作着，努力呼吸氧气。
“坚持，再坚持一会儿……快要到了，我要坚持……”
当柳天涯觉得自己要坚持不住的时候，他就想起几年前的血案。他知道，若不是父亲亲自断后，给了红叔叔逃跑的机会。否则，纵然红叔叔有“狡兔”的称号，也绝躲不过仇家的追击！
“我要坚持！我要报仇！！”
心中的执念化成源源不断的动力，支持着柳天涯继续奔跑着，直至再次回到住处。
紧接着，就是打坐练功。
柳天涯的体内蓄不了真气，但打坐练功却能快速回力。循环反复的真气流动，让身体上的每一块肌肉都松弛下去，把因剧烈运动而沸腾的气血再次回复平常。当真气最终消散不见之后，人又恢复到了正常状态。
他一边检视身体状况，一边在水缸里舀起一瓢水，大口喝下，然后，就拿起斧头劈柴。
劈柴，是红峰给柳天涯制定的修习计划，从六岁就开始了。那时柳天涯个子小，力气更小。红峰为柳天涯特制了一把小斧头，让他每天劈柴练功。年复一年，斧头越来越大，一次性劈的柴也越来越多，都可以一次性供应十来个家庭使用了。
到了十岁，柳天涯为了挑战身体极限，给自己加大了劈柴的难度。
首先，还是跟跑步一样，不动用一丝真气，纯靠双臂、腰腹的力量去劈；
其次，他不劈那些从树上砍下来的原木，而是直接去砍树。
距离柳家城堡不远处，有一片面积巨大的原始森林，名为龙藩森林。据传，过去那里是龙族的聚居地。数万年前，不知是什么原因，所有的龙都消失不见，高等级魔兽也不复存在。渐渐的，龙藩森林周边建起了大大小小数十个郡城。宜城郡就是其中之一。
而柳家刚从其他地方迁徙到宜城郡时，看中了这里物产丰富。于是，将家族城堡建在了森林附近。
这龙藩森林里的千年老树多得数不清，个个都有四五十米高，五六人环抱那么粗。用蛮力把这样一颗大树砍倒，并且把它分割成柴火，显然不是件容易的事情；
最后，柳天涯还不知足，在此基础上又增加了难度，他要求自己不停息的砍，直到将巨木分割成干柴才停手！
这完全就是非人的训练方法，就算是运转体内真气，柳天涯都不一定能完成最后一条要求，现在纯靠体力，他又怎么可能完成呢？
第一天，柳天涯虽然意志坚定，但还没有砍完五分之一，手就开始发麻。等砍倒四分之一的时候，手掌就被磨破。继续再砍下去没多久，连虎口都崩裂了。这时，就算他再怎么咬紧牙关，也无法进行下去。
那一天，红峰陪着柳天涯在训练，他看不下去了，劝道：“天涯，凡事都要适可而止，练功也会过犹不及的啊！”
柳天涯看看自己崩裂的虎口，无奈的应道：“是啊，一次性砍这么大的家伙怕是不行，得慢慢来。”
红峰见柳天涯同意自己的观点，笑呵呵的说道：“是啊，先休息一下，然后……”
“对，要休息。”柳天涯截口说道，“我先去湖里泡个澡。”
等红峰跟着柳天涯到了湖边，才知道柳天涯所谓的泡澡是什么意思。只见小伙子赤条条的跳进湖里，睁大双眼，两手蓄力，直盯着这湖里的游鱼。红峰立刻意识到，柳天涯这是想徒手抓鱼啊，他这样的搞法，哪里能叫做“休息”？
红峰又劝了几句，刚开始柳天涯还应几声，到后来，他干脆当做没听见，自顾自的对付游鱼了。
红峰见状，叹了一声：“唉，天涯这倔脾气啊，一点儿都没变……”
红峰想起了几年前，柳天涯第一次拿起斧头劈柴情形。虽然是特制的斧头，但对于一个六岁孩童来说，劈柴还是难了点。柳天涯用足了力气劈下去，结果木头没劈开，自己被弹开的斧头带着，一头栽倒在了地上。
那时候，红峰想去抱柳天涯起来，但倔强的柳天涯非要自己爬起来。他在地上缓了好半天劲，爬起来后，双手再次将斧头举起，继续劈柴，一直劈到没力气挥动斧头为止。
水中徒手抓鱼既是考验体力，也是考验灵敏程度的活，柳天涯总是要抓满十条鱼才肯罢休。等他重新回到岸上，人都近乎于虚脱了。
如此反复，柳天涯坚持练体。而事情一开始也朝着柳天涯设想的方向发展，他的外功越来越强，实力远远超过了同龄人。
十四岁时，单臂就能举八百斤重物！而同龄人呢？一般只有两百多斤，绝大多数人，连他的