《谁都不敢欺负你》
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解的，但若是孩子只能用良好表现来换取他们的爱和支持的话，那就是霸凌了。曾有这样一件事：一个小女孩没能考出父母要求的分数，她的父母就用烟头烫她。当然，这只是一个极端的例子，但类似事件我在世界各地见过很多。
霸凌最常见的形式是因“跟别人不一样”而受到嘲笑或奚落，我就是这方面的典型人物。我这一生总在面对霸凌，关于我没有四肢的各种恶言恶语我都听过，还有恶毒的玩笑，甚至暴力威胁。
受欺负是件很痛苦的事
为此，在我上学期间，我们搬了好几次家。从澳大利亚这一边搬到那一边，又搬到美国，然后再搬回来……每到一所新学校，我都是那里唯一没有四肢的孩子，还常常是唯一坐轮椅的人。搬到美国之后，我更是集三大“异状”于一身：全校唯一没有四肢的孩子、唯一坐轮椅的孩子，还是唯一有澳大利亚口音的孩子！
什么叫“与众不同”？说的就是我啊。
是的，因为我与众不同，又因为我每转一所学校总是“新生”而没有朋友，所以就更容易受人欺负。但我在很久之前就明白一件事——坏蛋想欺负人总是能找到理由的，比如：聪明孩子是“书呆子”，高个子的孩子是“竹竿”，矮个子的孩子是“小不点儿”……
即使真有十全十美的人存在，也会被其嘲讽为“太完美”。
虽说如此，但真正遇到被欺负这种事，还是很令人伤心的。那种经历很糟糕，又仿佛没有尽头。我的青少年时期就是在这种煎熬中度过的，即使现在已经长大成人了，有时还是会遇到这样那样的情况。作为一个“资深”受欺负的人，我想帮助大家恢复希望和平静。要相信你能克服它。
克服困难
上帝让我们降临在这个世界上，是因为他爱着我们，他早已为我们规划好了一切。你要是能这样想的话，那些霸凌就变成了你命中注定要经历的劫难，那些嘲弄和孤立也就没什么大不了的了。大家可以看看我的经历，我克服了重重霸凌，现在过着很好的生活。要相信你也能做到。
但是首先，我要在你的意识里“种”下一句话。当然，这是公然的精神控制。如果你不喜欢，可以找一张锡纸把自己的脑袋包起来，这样就能把我的脑电波反弹出去了。我想让大家好好考虑的一句话就是：“被人欺负是个极坏的经历，但它又是一个极好的机会。”看到这里大家一定在想：力克的脑袋是不是被袋鼠踢过，怎么说这种傻话？
是的，我是被踢过，不过不是袋鼠干的，而是一只沙袋鼠。我们先不说这个。上面这句话的意思是，大家可以把被人欺负这件坏事变成好事，与其被坏蛋逼得发狂、抑郁、苦恼、夜不能寐，任其践踏你的梦想，不如把局势扭转过来。
受欺负是件坏事，但也是个很好的机会
坏蛋不是想侮辱你吗？你可以将他们当成自己的动力，加大马力跑在前面，让他们永远追不上你，让他们在你屁股后面吃烟尘去吧。在本书后面的章节里，我将帮助大家培养“霸凌免疫抗体”。在此过程中，大家将由内而外——从内心深处的思想和感觉，到你如何看待世界、做出决定和采取行动——积聚力量。而这个“霸凌防御系统”是这样一步步建立起来的：
1. 找到自我，这样你就不会再受恶言恶语的影响。
2. 对自己的行为和快乐负责，这样就能摆脱坏蛋的纠缠。
3. 养成坚定的价值观，谁都无法撼动它。
4. 在内心深处建立一个安全地带，在那里随时可以获取安慰和力量。
5. 构建一个牢固的关系网，在受到欺负时能给你支持的那种。
6. 受到坏蛋挑衅时，学会控制自己的情绪。
7. 修炼精神，在面对霸凌时保持平静和坚强。
8. 从被欺负中总结经验教训，让自己变得越来越坚强、明智、自信，更有能力应对各种挑战。
9. 制定防守策略，这样就能从容应对各种形式的霸凌。
10. 学会同情，这样就能帮助其他被欺负的人。
完成以上十个步骤，你的“霸凌防御系统”就算初步建成了。然后大家就能跟我携手，根除霸凌这一社会顽疾，让后来的人再不被霸凌困扰。“有志者事竟成”，我们一定可以消灭霸凌恶行。
大家都知道，被欺负的人往往会转而去欺负比他弱小的人，这种情况太常见了。这是一个恶性循环，而我写作本书的目的就是要打破这个怪圈，首先帮助大家不再被欺负，然后和大家一起携手根除霸凌现象。
我们一定能做到——携手共建一个没有霸凌的世界。2012年，我去夏威夷的某所学校做过一场有关霸凌问题的演讲；一年之后，该校的校长给我写信说，我的访问改变了学校的风气，在我演讲之后一年时间里，学校未发生一起霸凌事件！
就在翻开本书的那一刻，你已经迈出了第一步。在你读完之后，请让这本书传阅起来。另外，还要跟你的兄弟姐妹、朋友、父母、老师以及任何可以从中获益的人交流一下你的收获和感想。
如果你还只是个十多岁的孩子，正承受着某种形式的霸凌，那么本书将帮助你明白一件事：坏蛋欺负你的目的就是想让你痛苦，这样他们才会有优越感。别上当！相信那些爱你的人，对他们而言，你意义重大。你是上天的恩宠，你是美丽的生灵，你是独一无二的完美个体。
当然，这并不是说你是毫无缺陷的，但缺陷
霸凌最常见的形式是因“跟别人不一样”而受到嘲笑或奚落，我就是这方面的典型人物。我这一生总在面对霸凌，关于我没有四肢的各种恶言恶语我都听过，还有恶毒的玩笑，甚至暴力威胁。
受欺负是件很痛苦的事
为此，在我上学期间，我们搬了好几次家。从澳大利亚这一边搬到那一边，又搬到美国，然后再搬回来……每到一所新学校，我都是那里唯一没有四肢的孩子，还常常是唯一坐轮椅的人。搬到美国之后，我更是集三大“异状”于一身：全校唯一没有四肢的孩子、唯一坐轮椅的孩子，还是唯一有澳大利亚口音的孩子！
什么叫“与众不同”？说的就是我啊。
是的，因为我与众不同，又因为我每转一所学校总是“新生”而没有朋友，所以就更容易受人欺负。但我在很久之前就明白一件事——坏蛋想欺负人总是能找到理由的，比如：聪明孩子是“书呆子”，高个子的孩子是“竹竿”，矮个子的孩子是“小不点儿”……
即使真有十全十美的人存在，也会被其嘲讽为“太完美”。
虽说如此，但真正遇到被欺负这种事，还是很令人伤心的。那种经历很糟糕，又仿佛没有尽头。我的青少年时期就是在这种煎熬中度过的，即使现在已经长大成人了，有时还是会遇到这样那样的情况。作为一个“资深”受欺负的人，我想帮助大家恢复希望和平静。要相信你能克服它。
克服困难
上帝让我们降临在这个世界上，是因为他爱着我们，他早已为我们规划好了一切。你要是能这样想的话，那些霸凌就变成了你命中注定要经历的劫难，那些嘲弄和孤立也就没什么大不了的了。大家可以看看我的经历，我克服了重重霸凌，现在过着很好的生活。要相信你也能做到。
但是首先，我要在你的意识里“种”下一句话。当然，这是公然的精神控制。如果你不喜欢，可以找一张锡纸把自己的脑袋包起来，这样就能把我的脑电波反弹出去了。我想让大家好好考虑的一句话就是：“被人欺负是个极坏的经历，但它又是一个极好的机会。”看到这里大家一定在想：力克的脑袋是不是被袋鼠踢过，怎么说这种傻话？
是的，我是被踢过，不过不是袋鼠干的，而是一只沙袋鼠。我们先不说这个。上面这句话的意思是，大家可以把被人欺负这件坏事变成好事，与其被坏蛋逼得发狂、抑郁、苦恼、夜不能寐，任其践踏你的梦想，不如把局势扭转过来。
受欺负是件坏事，但也是个很好的机会
坏蛋不是想侮辱你吗？你可以将他们当成自己的动力，加大马力跑在前面，让他们永远追不上你，让他们在你屁股后面吃烟尘去吧。在本书后面的章节里，我将帮助大家培养“霸凌免疫抗体”。在此过程中，大家将由内而外——从内心深处的思想和感觉，到你如何看待世界、做出决定和采取行动——积聚力量。而这个“霸凌防御系统”是这样一步步建立起来的：
1. 找到自我，这样你就不会再受恶言恶语的影响。
2. 对自己的行为和快乐负责，这样就能摆脱坏蛋的纠缠。
3. 养成坚定的价值观，谁都无法撼动它。
4. 在内心深处建立一个安全地带，在那里随时可以获取安慰和力量。
5. 构建一个牢固的关系网，在受到欺负时能给你支持的那种。
6. 受到坏蛋挑衅时，学会控制自己的情绪。
7. 修炼精神，在面对霸凌时保持平静和坚强。
8. 从被欺负中总结经验教训，让自己变得越来越坚强、明智、自信，更有能力应对各种挑战。
9. 制定防守策略，这样就能从容应对各种形式的霸凌。
10. 学会同情，这样就能帮助其他被欺负的人。
完成以上十个步骤，你的“霸凌防御系统”就算初步建成了。然后大家就能跟我携手，根除霸凌这一社会顽疾，让后来的人再不被霸凌困扰。“有志者事竟成”，我们一定可以消灭霸凌恶行。
大家都知道，被欺负的人往往会转而去欺负比他弱小的人，这种情况太常见了。这是一个恶性循环，而我写作本书的目的就是要打破这个怪圈，首先帮助大家不再被欺负，然后和大家一起携手根除霸凌现象。
我们一定能做到——携手共建一个没有霸凌的世界。2012年，我去夏威夷的某所学校做过一场有关霸凌问题的演讲；一年之后，该校的校长给我写信说，我的访问改变了学校的风气，在我演讲之后一年时间里，学校未发生一起霸凌事件！
就在翻开本书的那一刻，你已经迈出了第一步。在你读完之后，请让这本书传阅起来。另外，还要跟你的兄弟姐妹、朋友、父母、老师以及任何可以从中获益的人交流一下你的收获和感想。
如果你还只是个十多岁的孩子，正承受着某种形式的霸凌，那么本书将帮助你明白一件事：坏蛋欺负你的目的就是想让你痛苦，这样他们才会有优越感。别上当！相信那些爱你的人，对他们而言，你意义重大。你是上天的恩宠，你是美丽的生灵，你是独一无二的完美个体。
当然，这并不是说你是毫无缺陷的，但缺陷